Entspannung für zwischendurch [Meditation]

In dieser Session trainierst du deine Fähigkeit kurze Momente zwischendurch zur Entlastung und Entspannung zu nutzen.

Meditieren, Fokussieren, Konzentrieren in 8 Minuten mit dem MEDIT8 PODCAST – 100% Me-Time [oder Team-Time]

Mach es Dir bequem und drück auf Play!

Tipp für Teamwork: Du kannst diese Session nutzen, um mit Deinem Team entspannt in ein Meeting einzusteigen oder um während einer hitzigen Diskussion einen Moment der Ruhe einzubauen.

Viel Freude!

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