In dieser Session schaffst du Platz in deinem Kopf. Mach es Dir bequem und drück auf Play!
Team-Tipp: Du kannst die heutige Folge gemeinsam mit deinem Team nutzen nutzen, um mit einer Extraportion Fokus und Reflexionsfähigkeit im Jour Fixe oder eurem Weekly. Wir wünschen dir viel Freude und maximale Konzentration!
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In dieser Session schaffst du Platz in deinem Kopf.
Meditieren, Fokussieren, Konzentrieren in 8 Minuten mit dem MEDIT8 PODCAST – 100% Me-Time [oder Team-Time]
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Viel Freude!
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„Life is good. Make it count.“ In Erinnerung an einen Menschen, der diesen Satz nicht nur gesagt hat – sondern mit jeder Faser seines Seins gelebt hat. Und als Einladung an alle, die das Leben ernst nehmen – indem sie es lieben.
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In dieser Session trainierst du die Fähigkeit zur Selbstführung, stärkst deine Reflexionsfähigkeit und erhöhst deinen Reifegrad als Führungskraft. Mach es Dir bequem und drück auf Play!
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In dieser Session trainierst du die Fähigkeit, deinen Kopf frei zu machen und Platz für neue Perspektiven, Ideen und Lösungen zu schaffen. Mach es Dir bequem und drück auf Play!
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In dieser Session trainierst du die Fähigkeit deinen Fokus auch bei einer Vielzahl an zeitgleichen Gedanken aufrecht zu erhalten. Mach es Dir bequem und drück auf Play!
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In dieser Session trainierst du einen strukturieren Weg in deine Fokussierung und Konzentration.
Meditieren, Fokussieren, Konzentrieren in 8 Minuten mit dem MEDIT8 PODCAST – 100% Me-Time [oder Team-Time]
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Tipp für Teamwork: Du kannst diese Session nutzen, um mit deinem den Fokus auf das, was wirklich wichtig und relevant ist auszurichten.
Viel Freude!
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In dieser Session trainierst du deine Fähigkeit kurze Momente zwischendurch zur Entlastung und Entspannung zu nutzen. Mach es Dir bequem und drück auf Play!
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In dieser Session trainierst du deine Fähigkeit, die Verknüpfungen zu den Menschen in deinem Umfeld bewusst und für dich stimmig zu gestalten. Mach es Dir bequem und drück auf Play!
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1 Thema · 8 Minuten · 100% Me-Time [or Team-Time]
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Tipp: Du kannst die heutige Folge nutzen, um mit Deinem Team entspannt in ein Meeting einzusteigen oder um während einer hitzigen Diskussion einen Moment der Ruhe einzubauen.
Viel Freude!
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In dieser Session trainierst du über progressive Muskelentspannung Stress ab- und Fokus aufzubauen. Mach es Dir bequem und drück auf Play!
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In dieser Session trainierst du die Fähigkeit retrospektiv Ressourcen, Erkenntnisse und Entwicklung zu verankern. Mach es Dir bequem und drück auf Play!
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In dieser Session bereitest du dich mental auf den vor dir liegenden Tagesabschnitt vor. Mach es Dir bequem und drück auf Play!
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In dieser Session trainierst du deine Fähigkeit über vergangenen Erfahrungen, Erlebnissen und Begegnungen mentale Stärke zu aktivieren. Mach es Dir bequem und drück auf Play!
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