1 Thema · 8 Minuten · 100% Me-Time [or Team-Time]
Mach es Dir bequem und drück auf Play!
Tipp: Du kannst die heutige Folge nutzen, um mit Deinem Team entspannt in ein Meeting einzusteigen oder um während einer hitzigen Diskussion einen Moment der Ruhe einzubauen.
Viel Freude!
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In dieser Session trainierst du deine Fähigkeit, die Verknüpfungen zu den Menschen in deinem Umfeld bewusst und für dich stimmig zu gestalten.
Meditieren, Fokussieren, Konzentrieren in 8 Minuten mit dem MEDIT8 PODCAST – 100% Me-Time [oder Team-Time]
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Tipp für Teamwork: Du kannst die heutige Session nutzen, um die Zusammenarbeit und den Umgang miteinander zu reflektieren.
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In dieser Session trainierst du über progressive Muskelentspannung Stress ab- und Fokus aufzubauen.
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Tipp für Teamwork: Du kannst die heutige Session, um einen Moment der gesundenSelbstführung in deinem Team zu ermöglichen.
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In dieser Session trainierst du die Fähigkeit retrospektiv Ressourcen, Erkenntnisse und Entwicklung zu verankern.
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Tipp für Teamwork: Du kannst die heutige Session, um deine Team-Retros zu begleiten, als Einstieg, Ausstieg oder zwischendurch.
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In dieser Session bereitest du dich mental auf den vorliegenden Tagesabschnitt vor.
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Tipp für Teamwork: Du kannst die heutige Folge nutzen, um mit Deinem Team fokussiert in ein Meeting einzusteigen.
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