In dieser Session trainierst du über progressive Muskelentspannung Stress ab- und Fokus aufzubauen.

Meditieren, Fokussieren, Konzentrieren in 8 Minuten mit dem MEDIT8 PODCAST – 100% Me-Time [oder Team-Time]

Mach es Dir bequem und drück auf Play!

Tipp für Teamwork: Du kannst die heutige Session, um einen Moment der gesundenSelbstführung in deinem Team zu ermöglichen.

Viel Freude!

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In dieser Session trainierst du die Fähigkeit retrospektiv Ressourcen, Erkenntnisse und Entwicklung zu verankern.

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Tipp für Teamwork: Du kannst die heutige Session, um deine Team-Retros zu begleiten, als Einstieg, Ausstieg oder zwischendurch.

Viel Freude!

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In dieser Session bereitest du dich mental auf den vorliegenden Tagesabschnitt vor.

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Mach es Dir bequem und drück auf Play!

Tipp für Teamwork: Du kannst die heutige Folge nutzen, um mit Deinem Team fokussiert in ein Meeting einzusteigen.

Viel Freude!

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In dieser Session trainierst du deine Fähigkeit über vergangenen Erfahrungen, Erlebnissen und Begegnungen mentale Stärke zu aktivieren.

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Tipp für Teamwork: Du kannst die heutige Folge nutzen, um in deinem Team einen bewussteren Umgang mit persönlichen Ressourcen und individuellen Qualitäten zu ermöglichen.

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